Yoga bedeutet nicht, komplizierte Verrenkungen zu machen, sondern seinen Körper und Geist zu spüren, die Atmung zu stärken und innere Ruhe zu finden.

In meinen Yogaklassen arbeiten wir mit einfachen, aber effektiven Übungen – bei den Fortgeschrittenen etwas intensiver in Dehnung, Kraft und Ausdauer.

Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener: Wer beweglich ist oder werden möchte, ist herzlich willkommen.